Viele Studien haben belegt, dass blaues Licht, vor allem aus Displays von elektronischen Unterhaltungsgeräten, Menschen den Schlaf raubt, weil es die Melatoninproduktion hemmt und eins deswegen wach hält. Nun bin ich nicht der Mensch, der an der wissenschaftlichen Empirie zweifelt, in diesem Fall allerdings kann ich genug anekdotische Evidenz aus eigener Erfahrung versammeln, dass ich... Weiterlesen